PESA RUSA SIN RELLENO PVC DRB® 4-8 KG
Pesa Rusa | 4-8 kg | sin relleno | DRB®
Se venden por unidad y se pueden rellenar entre 1 a 3 kg según preferencia.
Podrás realizar un sinfín de ejercicios durante tu entrenamiento.
Cada ejercicio involucra múltiples grupos de músculos que te mantedrán estable y en forma.
Todos los entrenamientos con pesas rusas fortalecen los músculos, y aumentan la frecuencia cardíaca a niveles similares que en los ejercicios cardiovasculares.
Ejercicios sugeridos.
1. Oscilación con pesas rusas con ambos brazos.
2. Sentadilla sumo con pesa rusa
3. Extensión de tríceps con pesa rusa.
4. Sentadilla con pesa rusa.
5. Giro ruso.
6. Oscilación con un solo brazo con pesa rusa.
7. Caminata con pesa rusa.
8. Remo con un solo brazo usando pesa rusa.
9. Empuje con estocada usando pesa rusa.
10. Peso muerto con pesa rusa.
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